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植物の力で美容と健康を。「ダンス」のスペースがあります。静と動で理想的なバランスを!!


by skうさぎ

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❤ ダンスの師匠と15年ぶり?の再会!

・先日・・私のダンス人生のスイッチを入れてくださった師匠(真弓先生)との再会ができました!!
・真弓先生はアメリカ・ニューヨークに10年近く長期滞在されていましたが・・2年まえ福岡に
  天神のスタジオに戻って来られていました・・・
・その頃は・・自分の体調が今一つで逢いに行く元気が湧いてこなかったときでした・・・
・今年になってから真弓先生の夢を2回みて・・今年還暦になられる事を思い出し・・・
・お祝いに行かなくちゃ!・・自分も体力回復してきたし・・先生のレッスン受けに行こうと・・!

・約15年ぶりの再会でしたが・・あの頃の輝くオーラは今も健在でした・・!!
・先生も昨年から身体の不調が次々に襲ってきて苦しい時期が続いたと言われてました・・・
・今も腰椎の治療を続けていると言いながらも・・レッスンが始まると・・指導者の姿に変身!!
・やはりプロフェッショナルは違う!何とか付いていきながら・・来て良かったと実感しました!
・帰りは地下鉄の中で・・気持ちのいい疲れ?を味わいながら帰宅できました・・・^^
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# by skaroma | 2019-03-22 16:33 | Comments(0)

❤ 5日は幸運の女神が微笑んでくれました!!

・幸運が重なる日って・・朝から起きてきますね!
・3年前に転勤で東京に行ってた方が・・福岡に帰ってきました!!
・またレッスンに参加しますと連絡があり・・本当に来てくださいました!!
・レッスンに来た別な方が糸島の材料で出来たケーキを差し入れしてくださいました!
・お昼にはランチのお誘いがあり割引券をいただきました!
・その日の夕方・・ダンスの友人が来て「あまおう」の大きな苺をいただきました!

・5日は・・こんな風に続けて嬉しい出来事が起きてきました!
・幸運の女神が微笑んでくださったようです❤❤❤
・普段は質素に生活してるので・・よけいに嬉しく感じます!^^
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# by skaroma | 2019-03-06 16:01 | Comments(0)

❤ ダンスは心を浄化してくれる!

・私の古くからのダンス仲間が数人いますが・・・
・その中に・・今年80歳になる方がいます・・!!
・今も現役で踊っています・・週に2回天神のダンススタジオに通っています・・
・シニアの健康体操ではなく・・・ジャズダンスなんです!
・先輩にこういう凄い方がいると・・いい刺激をもらいますね・・・
・還暦になったからやめようか・・という消極的な気持ちも吹っ飛んでしまいます。
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・踊っている時は楽しくて・・心は空っぽになり気持ちのいいエネルギーに満たされます。
・心は浄化され・・爽やかになります・・・
・しかし年を重ねると・・その後にくる疲労感が大きくなるのでケアが重要になってきます。
・その辺のメンテナンスをどうされているのか・・今度久しぶりにお会いするので・・
・しっかり聞いてみようと思っています・・・^^

# by skaroma | 2019-02-25 16:01 | Comments(0)

❤ ホームページリニューアルしました!

・SKスタジオ20周年を機にHPをリニューアルしました!
・長くお付き合いのあるプロバイダーさんと相談しながら修正・追加・修正を繰り返し
 やっと充実した内容になりました。
HPアドレス http://sk-dance.com
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・最初のご挨拶にも書きましたが・・人は「心・体・食」のバランスがとれて初めて健康
  だと言えると思います。
・SKスタジオはその「心と体」のバランスを整えるために・・ご縁の繋がった皆様と
 「楽しく充実した時間をすごしたい」との思いで今日まで続けてきました・・・
・大きなスタジオではありません・・アットホームな雰囲気を大切にしています・・・
・運動したことのない方も・体が硬いと思われる方も心配しなくて大丈夫です・・!
・インストラクターが丁寧に支えていきます・・・
・続けることで必ず良い変化が起きてきます・・・
・いつでも気軽にドアを開けてください・・!
・一緒に健康づくり始めましょう~❤~❤~❤^^


# by skaroma | 2019-02-22 16:37 | Comments(0)

❤ 毛細血管のゴースト化・・・!!

・新年になって・・AEAJの機関誌が届きました・・
・この中でいちばん気になったのは「毛細血管のゴースト化」という記事です・・
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・私達の体内に張り巡らされている血管・・動脈や静脈などの太い血管がありますが・・
・血管の約90%は・・太い血管から枝分かれした毛細血管なのです・・・
・毛細血管は髪の毛の10分の1の太さしかない非常にデリケートなものです・・・
・40代半ば過ぎると活動していない毛細血管が急増するそうです・・・
・60代になるとピーク時の30~40%も減少すると・・・
・さらに食生活の乱れ・ストレス・活性酸素などの影響を受けて損傷します・・・
・無機能血管となり・・消滅していく・・・!!
・これが・・「毛細血管のゴースト化」・・と呼ばれています!!
・この現象が起きると・・手足の「冷え」!・肌の衰え・眼の疲れ・など全身に影響が
  でることがわかってきた・・と書かれています・・
・確かに・・毛細血管が消滅していけば・・老化が進むだろうと思いますよね・・
・最後に・・この傷ついた血管を修復する物質が・・血管細胞壁にはあります・・・
・毛細血管を強くする植物(メディカルハーブ)もあるようです・・!
・シナモン・ルイボス・カリン・月桃葉・サンザシ・・などが記載されています・・
・詳しくは・・AEAJ機関誌を読むか・・血管細胞ゴースト化・・で検索してください!

# by skaroma | 2019-01-08 20:37 | Comments(0)

❤ 糖尿病予備軍の方はマルベリィーを飲むべし!

・うちのスタジオに来られている先生で・・最近急に痩せてきた方がいます・・・
・随分スッキリ痩せられましたね?・・と聞いてみたところ・・・
・コレステロール値が(LDL)高くて下がらないので病院の指導で食事療法してます・・と・・
・夜の食事を抜いてるんですよ・・と・・
・夜の食事を抜いたら確かに・・すぐ下がってきますけど・・
・体力まで落ちてしまったら・・仕事に支障がくるし・・心配でした・・・

・そんな時にお勧めしたいのが・・「マルベリー」です・・!!
・マルベリーは・・「桑の葉」のことです・・・
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・マルベリーの成分・・デオキシノジリマイシン(DNJ)は糖質の吸収を抑制する働きがあります!
・余分な糖質は排泄し・・ミネラル分を豊富に含んでいるのでミネラル補給することが出来る・・
・理想的な日本のハーブです!
・必ず食前に飲むことです・・そして食事中でも効果あるということです・・・
・生活習慣病の予防に・・マルベリーを是非飲んでください!
・緑茶に似たような飲みやすいティーです!^^

# by skaroma | 2018-12-18 19:10 | Comments(0)

❤ 伊勢からスタジオに水を制す観音様

・11月9日に・・伊勢神宮に特別参拝させていただきました!!
・参拝後に・・お祓い町の通りにある木彫りのお店に入りました・・・
・木彫りの神仏像が大小たくさん展示されていました・・・
・その中で・・私の心に響いた観音様と出合い・・福岡に来てください!・・と
 お願いしました・・^^
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・観音様は水とかかわりが深く・水を制す菩薩・水瓶を手に持っている像が多いのですが・・・
・この観音様は・・水の中から現れたお姿で・・とても心に響きました・・・!
・福岡のSKスタジオに来ていただき・・天医巨門の場所に鎮座していただきました!

# by skaroma | 2018-12-02 16:35 | Comments(0)

❤ 薬膳レストランの「なつめチップ」お勧めです!

・先日 薬膳レストランのランチに行きました!
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・根もの野菜中心のメニューで・・お腹いっぱいになりました・・・
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・ランチの他にも・・東洋の薬草・・西洋のハーブ・・小売り商品も沢山ありました・・・
・その中で・・いちばん気に入ったのは・・「なつめチップ」です!
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・楊貴妃が愛した食べもので・・女性の健康維持に必要な成分がバランスよく含まれているとのこと・・・
・なつめを輪切りにして乾燥させただけのシンプルなチップでです・・・
・カリッ、サクサク・・とした触感で・・美味しかったですよ・・!^^

# by skaroma | 2018-12-01 15:34 | Comments(0)

❤ 秋のアート・・松ぼっくり

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・秋晴れが続いている福岡市です・・・
・今朝の出勤時・・スタジオの入り口にあるミニ花壇に・・大きな松ぼっくりが置いてありました!!
・昨日までは無かったのに・・どなたが置いて行って下さったんでしょう・・・
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・ミニ花壇が・・アートスペースに変身していました・・・!
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・確か・・去年も同じ場面がありました・・・
・自分から申し出る人もなく・・素敵なプレゼントに・・心が和みます・・・
・今年も・・素敵なアートありがとうございます・・❤❤❤

# by skaroma | 2018-11-05 18:06 | Comments(0)

❤ 大人の塗り絵お洒落に変身したリスさん!

・大人の塗り絵にハマってます!
・塗りだしたら止まらない・・・不思議な塗り絵・・・
・ハロウインパーティーに・・・お洒落に変身したリスさんです・・!!
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・塗り残した部分の色は・・・皆さんの創造で・・・観てくださいね!^^

# by skaroma | 2018-10-31 19:06 | Comments(0)

カテゴリ

全体
★1.植物療法とは・・
★2.ストレス対策
★3.美容効果
★4.手作り洗顔ソープ
★5.トリートメントとは
★6.抗菌作用
★7.スポーツとダンス
★8.アレルギーについて
★★ハーブティーの紹介

こんにちは!

オーナー

・「SKうさぎ」をご覧になる皆様に 、植物が秘めたパワーを知っていただき美と健康に役立てていただきたいと願っています!!
小売ショップは
・福岡市、地下鉄藤崎駅から徒歩2分
・福岡市早良区百道2-10-11-2F、百道ハイツ
・SKスタジオ内
「アロマの部屋」です!
・☎092-821-8908

オーナー

・代表 喜多崎尚子
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・日本園芸協会認定ハーブコーディネーター
・お問合せは、下の蘭からメールできます。

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