植物の力で美容と健康を。「アロマ」と「ダンス」のスペースがあります。静と動で理想的なバランスを!!


by skうさぎ

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カテゴリ:★5.トリートメントとは( 1 )

☆ トリートメントとは・・・

・精油を薄めて肌に塗ることをアロマテラピーでは「トリートメント」といいます。

・精油は非常に凝縮されたオイルなので原液のままで使うことはできません。

・安全な濃度に薄めて使うことを「希釈」といいます。

希釈する為の基材として無害であり精油と馴染みやすい「植物油」を使用します。

・この植物油を「キャリアオイル」又は「ベースオイル」と呼びます。




072.gif酸化に強い「キャリアオイル」は・・・

・キャリアオイルも沢山の種類があり初心者の方は混乱してしまうのではないでしょうか。
(20種類以上のキャリアオイルが本やネットで紹介されています)

・私が一番オススメしたいキャリアオイルを一つあげると 「ホホバオイル」 です。

・ホホバはどんな肌質の人にも合いますし全身に使えるオイルです(過敏症肌の方にも安心して使えます)

・また酸化にもいちばん強く使用期間も半年は大丈夫です(他のオイルは3ヶ月以下です)

・私自身もキャリアオイルいくつか使ってみましたが、やはり「ホホバ」がいちばん安心でした。

・他によく知られているのは「アーモンドオイル・マカデミアナッツオイル・オリーブオイル」などです。



072.gif希釈濃度


・次にキャリアオイルを使って精油を希釈する濃度ですが、これもアロマテラピーでは安全な希釈濃度のラインが決められていますのでご紹介します。

キャリアオイルの量に対し精油が1%以下であることが基本ラインです

b0313261_2164860.jpg






072.gif作り方・ホホバ20mlの場合


b0313261_21101850.jpg


・計量するビーカーにホホバ20ml入れます

・そこに好みの精油4滴以下を入れます

・よくかき混ぜて遮光ビンに移し完成です

使用するときはよく振って使います

☆ 精油は1種類よりも2種3種ブレンドした方が香りの変化を楽しめますし、それぞれの有効成分が混ざり合って相乗効果を発揮します。




072.gif精油ブレンドの例 (ホホバ20mlの場合)


・アレルギー過敏症の方は、使用前にパッチテストを行ってください。

☆フェイス(美容)・・・・・カモミールローマン2滴+ラベンダー1滴

☆ストレスによる頭痛・・(こめかみや首すじ・後頭部にトリートメントします)
             ・普通肌の方・・・ラベンダー3滴+ペパーミント1滴
             ・過敏症の方・・・ラベンダー3滴のみ

☆便秘・・・(おへその周り・腹部に円をかくようにトリートメントします)
       ・共通肌に・・・スイートマージョラム1滴+ローズオットー2滴
       ・または・・・・スイートマージョラム1滴+カモミールローマン3滴

☆首や肩の凝りに
・・・マージョラム1滴+プチグレン1滴+ラバンジン2滴

☆喉の痛み・・・(のど周辺にトリートメントします)
             ・普通肌に・・・サンダルウッド3滴+ユーカリ1滴
             ・過敏症に・・・サンダルウッド2滴+ラベンダー2滴

☆慢性の腰痛・・・(腰だけでなく太もも・膝・足首にもトリートメントすると効果があがります)
             ・普通肌に・・・ローズマリー1滴+ジュニパーベリー1滴+ラベンダー2滴
             ・過敏症に・・・スイートマージョラム1滴+ラバンジン3滴

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by skaroma | 2014-02-01 21:10 | ★5.トリートメントとは | Comments(0)

カテゴリ

全体
★1.植物療法とは・・
★2.ストレス対策
★3.美容効果
★4.手作り洗顔ソープ
★5.トリートメントとは
★6.抗菌作用
★7.スポーツとダンス
★8.アレルギーについて
★★ハーブティーの紹介

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