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植物の力で美容と健康を。「ダンス」のスペースがあります。静と動で理想的なバランスを!!


by skうさぎ

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<   2019年 05月 ( 3 )   > この月の画像一覧

❤ ドライハーブは生きている!!

・今日はメディカルハーブのスクール「マリアリーフ」での体験授業でした・・
・ドライハーブを使った「フェイシャルスチーム」・「手浴」の感動体験です・・・
・まず今日の自分が・・好きだと思うドライハーブを3種類えらびました・・・
・今日えらんだのは・・「ウスベニアオイ・ローズレッド・ペパーミント」でした・・・
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・この3種類を小さなカップスプーンに一杯づつ取り出し洗面器(両手がゆっくり入る大きさ)に入れます・・・
・熱湯をゆっくり注ぎ入れるとハーブの揮発成分が蒸気と共に立ち上がり・・香りが広がります・・・
・この香りを蒸気と共に吸い込むのが・・「蒸気吸入」です・・自然に深い呼吸へと導かれます・・・

・次が初めて体験する「フェイシャルスチーム」です!
・洗面器を覗きこむようにしてバスタオルを頭からゆっくりかぶります・・・
・眼は軽くつぶっておき・・自分とハーブだけの空間になり心地よい蒸気を深く吸い込んでいると・・
・ハーブ達が内面にどんどん入ってきて何かささやいているように感じてきました・・・!
・今までに体験したことのない・・不思議な・・不思議な感覚でした・・・!
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・次にこれも初めての「手浴」です!
・お湯を注いで温度調節した後に・・ゆっくり洗面器に両手を入れていきます・・・
・ハーブの色合いや香りを目や鼻で楽しみながら・・手を握ったり、撫でたり、沈めたりしていると・・
・突然・・胸に熱いものが溢れてきて・・なんだろう??・・勝手に涙が溢れてきました・・・
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・ハーブがこんなにも人の内面に大きな影響を与えるとは思ってもいませんでした・・・
・大きな愛に優しく包まれているような・・大きな安らぎをもたらしてくれました・・・

・これは今までにない・・凄い感動体験でした・・・!!
・「マリアリーフ」は素晴らしいスクールです!!
・入江先生・・心から感謝です!・・ありがとうございました!・・❤❤❤❤❤

by skaroma | 2019-05-23 19:23 | Comments(0)

❤ スポーツアロマでセルフケア!お勧めです!!

・ダンスインストラクター歴15年以上になりますがアロマオイルを活用する以前は・・
・全身の疲れや筋肉疲労のケアとして整体医院に通っていました・・・
・整体も良かったんですが・・毎月の費用が重いので何回も通う事はできませんでした・・
・アロマテラピーを勉強して肩こり、腰痛、膝痛、筋肉痛などを緩和してくれる事が分かり・・
・この時も人に頼らず自分で自分の身体をケア出来ることに感動しました・・!!
・アレルギー体質なので・・どの精油が安心して使えるのか数種類、試しながら・・
・自分に合うブレンドアロマを探していきました・・・
・現在はラバンジン、ローズマリーのブレンドを使っています・・(濃度は弱め1.5%に)
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・先日の神戸で開催された「スポーツアロマセラピー」部門で・・・
・プロスポーツ選手のトレーナーとして活躍されている軽部先生のアロマ活用の具体的なお話
・とても勉強になりました・・!!
・さっそく軽部先生の著書「スポーツアロマコンディショニング」を購入しました!
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・これを読んで改めてセルフケアの大切さを実感しました!!
・繰り返し読み込んで・・自分に出来る事、実践してみたいと思います。
・プロのバレエダンサー、あらゆるジャンルのダンサーにもお勧めします!
・もちろん一般の方にもお勧めできる内容です!^^


by skaroma | 2019-05-20 16:41 | Comments(0)

❤ 自分の為のアロマ活用

・2010年に独学でアロマテラピーアドバイザーの資格をとりました・・・
・テキストで勉強していてビックリしたのは・・
・自分で化粧品が作れる! ・ハンドクリームが作れる! と書いてあったことです!
・これらはお店で買うものだと思い込んでいたので・・・感動しました!!
・さらにアレルギーに対して安全な精油・注意が必要な精油があることでした!
・アレルギー体質である自分にもっとも適した精油を選びたいとの思いで勉強しました。
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・あれから9年経って・・・
・自分を元気にする為に必要な「手作りアロマ」が定着し日々欠かせない物になりました。
・ローズ蒸留水
・手作り美容液
・手作り保湿ジェル
・手作りトリートメントオイル

・精油(アロマオイル)は植物から摘出されたエキスです!
・まず100種類以上ある植物(ハーブ)の存在を知りハーブの効果を知ることから
  始まった勉強ですが・・まだまだ未知の世界です・・・
・楽しみながら続けていきたいですね・・・!

by skaroma | 2019-05-15 14:26 | Comments(0)

カテゴリ

全体
★1.植物療法とは・・
★2.ストレス対策
★3.美容効果
★4.手作り洗顔ソープ
★5.トリートメントとは
★6.抗菌作用
★8.アレルギーについて
★★ハーブティーの紹介

インフォメーション




・「宇宙と植物とダンス」をご覧になる皆様に 、植物が秘めたパワーを知っていただき美と健康に役立てていただきたいと願っています!!
小売ショップは
・福岡市、地下鉄藤崎駅から徒歩2分
・福岡市早良区百道2-10-11-2F、百道ハイツ
・SKスタジオ内
「アロマの部屋」です!
・☎092-821-8908

・代表 喜多崎尚子
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・日本園芸協会認定ハーブコーディネーター
・お問合せは、下の蘭からメールできます。

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