SKうさぎ（アロマ＆ハーブ）

❤ ラズベリーリーフは安産の葉っぱ！

・２人めの孫が産まれました！
・夜中に陣痛がきて・・上の子が寝込んでいるのでパパは残り、ママは１人でタクシーで
　病院に行ったとのことでした・・・
・病院に着いて１５分ぐらいで産まれた！とのママの知らせにビックリでした！！
・上の子を保育園に預けてから・・パパも病院へ・・・
・初産の時はラズベリー飲んでなくて・・かなりの時間がかかりました・・・
・産後にむくみが出て脚はパンパンに腫れてしまいましたが・・・

・今回は予定日の１か月前からラズベリーリーフを飲んで、お蔭様でむくみもまったくなくて・・
・退院も通常より１日早い退院で・・本当にパーフェクトな出産でした！！
・今回の出産でラズベリーリーフの力を改めて知ることができ・・・
・皆さんにも是非お知らせしたいと思いました！＾＾

・ラズベリーリーフは産後も子宮を正常に戻す為に・・続けて飲んだ方が安心です・・・

❤ アロマルームの神様・・

・アロマルームにも「ハーブの神様」を飾りたいと思いイラストレーター（息子）にお願いした
　　ところこういう作品ができてきました・・・！！
・植物の源（エネルギー）を作り出す「黄金の玉」を持った神様・・・というイメージだそうです・・・
・なるほど・・・黄金の玉で私達の自然治癒力を高めてくださるんですね・・・☆☆☆
・優しい満開の笑顔で・・・大丈夫・・元気になれるよ・・と言ってるように感じます・・・！
・アロマルームに「ハーブの神様」が来てくださって・・部屋の雰囲気が優しくなりました・・・？

❤ 家族専用の風邪対策ブレンドハーブ

・今年の冬は寒波のなみが繰り返し押し寄せていますね・・・
・１月末に主人が神社のお祭りで風邪ウイルス？を貰ってきて体調崩し・・・
・市販の風邪薬を飲んだんですがさらに悪化してしまい・・・
・そのうちに息子も父の風邪を貰い喉に異常が起きて声が出なくなり・・・
・息子も市販の薬では良くならず・・・

・2人とも病院嫌いだし・・・という事で「メディカルハーブ」をブレンドしました！！
・風邪には「エルダーフラワー、エキナセア」殺菌力が大きい「タイム」それから・・
・ビタミン、ミネラル補給に「ネトル」などです。
・胃腸にも影響して食欲落ちますので胃腸を助けるカモミール、ペパーミントも追加しています・・
・主人には１回分ずつをブレンドした袋を渡し・・１袋を急須に入れて飲むように伝えました・・・
・体調不良でも仕事は休めないので・・これなら会社で自分で出来るでしょう・・・
・息子も　ほぼ同じ内容で自宅で飲んでます・・・
・今日は２人とも体力回復して声も元気になってきました！・・・

・私は　１月の仕事初めから・・予防の為に毎日メディカルハーブ飲んでますので・・
　元気です！！・・外出時にはマスクしてますし・・・＾＾
・でも２月３月まだまだ油断できませんね・・２月後半から花粉が飛び始めるし・・・((+_+))
・皆さんも　風邪、花粉の予防対策に「メディカルハーブ」いかがですか！？

❤ メディカルハーブ事典 こんな専門書が欲しかった！！

・ハーバルセラピストの認定書が先日届きました！・・・・・
・その中に　この専門書のチラシが入っていました・・・すぐに注文し・・・
・そして今日　この専門書が届きました・・・！
・カカオポリフェノールは抗酸化作用が大きいらしいという事は分かっていたけど・・・
・それ以上の詳しい資料が見つからなかったです・・・
・今までの経験で　「カカオ７０」のチョコを2，3枚食べると・・ミゾオチのあたりの
　　もたれた感じが　いつのまにか消えて元気がでる・・ということが何度もあり・・・
・カカオの不思議な力を感じていました・・・
・何故だろう・・もっと詳しくカカオについて知りたい・・という思いがあり・・・
・今日　この専門書を（カカオについて）読み・・やっとカカオの不思議が解けました・・！！

・悪玉コレステロールの働きを抑え・・善玉コレステロールを増やす働きがある！！
・血小板の働きを緩やかに抑制し血液をサラサラにする作用もある！
・ココアバターは良い脂肪とみなされ　心臓とコレステロール値に善い影響をもたらす！
・冠状動脈のプラークの増大に歯止めをかける・・・

・以上のような事がカカオの研究により考えられる・・・と書かれています・・・
・注意事項として・・チョコレートの脂肪分はカロリーが相当高いため・・・
・食べ過ぎにはくれぐれも注意するようにと・・・
・このメディカルハーブ事典・・今日から又　勉強していきます・・・
・素晴らしい専門書に感謝です！・・ありがとうございます・・❤

❤ 浅い呼吸はエネルギー不足になる！

・「健康作りのスタジオ」として活動している私にはこの「浅い呼吸」が気になります・・・
・ストレッチ指導をする者として以前から「呼吸を意識する」ことを皆さんに伝えていますが・・
・10月から新たに「呼吸とストレッチ」のクラスを作りました！
・問い合わせが数件入ってきました・・
・身体が硬いんですけど出来ますか？・・・硬いからこそ始めていただきたいです・・
・片方の足が曲がらないんですが？・・・大丈夫です１度体験に来られてください・・
・男性ですが・・参加できますか？・・・勿論です！お待ちしています・・・

・息はいて～・・吸ってお腹をふくらませて～・・お腹に入れてから全体に満たします・・
・それを繰り返していると身体が温かくなってきます・・エネルギーが入ってきました・・！
・呼吸を意識することを身につけると細胞が元気になってストレッチの効果も上がります！

❤ 心地よい夢と共に使命感を感じる・・・

・ハーバルセラピストの試験がやっと終わりました・・・！！
・６０を過ぎての受験はキツカッタです・・1ページ分覚えても2，3日経つと忘れてるし((+_+))
・書いて覚えて、忘れて・・の繰り返しでした・・・・・
・ここは重要と思われる個所をしっかりやったのに・・当日の受験には全く出てなかった((+_+))
・結果は別として、沢山の事が勉強でき、沢山の知識を得る事ができ・・・
・この選択は間違ってなかったと思います・・学ぶ意欲はますます強くなりました・・

・今朝のできごと・・・
・朝方・・草原をイメージするような・・心地よいメロディーが流れてきました（脳内から）
・そのメロディーを口ずさむ自分がいて・・・そこで目が覚めました・・・
・目覚めた後も・・しばらくそのメロディーが流れていて・・それを聞いている内に・・
・いつも私を見守ってくれている主人やスタッフに対しての感謝の思いが溢れてきて・・・
・私に出来ることは、今まで学んできた事をしっかり身に付け・・・
・この人たちの健康をしっかり守ってやることだ！！・・と気ずきました・・！！
・病で倒れて闘病生活・・・そんなことには絶対させない・・・必ず守ってやるんだ！！
・そんな・・使命感みたいな感情が溢れてきて・・抑えられなくて・・泣いていました・・・

❤ ホテルの生け花・・美しい・・

・ＳＫスタジオ・・今日は午後のクラスが休みになり・・空き時間ができました・・
・その時を待っていたように友人から☎が・・ランチする時間ある？・・
・あるある！！・・という事で友人お勧めのホテルランチへ・・・！
・ランチは・・野菜サラダ、野菜スープ、キノコパスタ、デザートでした（ヘルシーです）
・ここのランチは奥様方に人気のようでした・・（西鉄グランドホテルです）・・

・ロビーの中央にあった・・生け花アート・・が素敵だったのでおもわず撮影・・
・シャンデリアの下にあったので・・美しく引き立っていました・・！
・思いがけない時間を過ごすことができ・・友人に感謝です・・＾＾

❤ 今年初めての「かき氷」！

・先日、今年初の「大人かき氷」を食べに行きました！
・古民家を改装した・・モダンおやつカフェ・・みたいなお店です・・・
・星野村の抹茶をたっぷり使った・・抹茶&小豆かき氷です・・・・
・氷のキメが細かいので・・口に入れると溶けていきます・・・＾＾
・午前中は・・メディカルハーブの授業を受けて・・脳を沢山使ったので？・・
・午後のモダンかき氷は・・特別に美味しかったです～☆★☆
・こちらは・・マンゴー味です・・マンゴーの果肉も入ってます～☆

❤ ブルーエンジェルの好きなハーブ

・息子が描いてくれたブルーエンジェルの好きなハーブは・・赤い色素のハーブです・・
・何か・・役目を持っていると言ってましたが・・確認してません・・((+_+))
・赤い色素のハーブは・・女性の身体を保護するものが多いようです・・・
・下の画像・・左から・・ハイビスカス、ローズレッド、ローズヒップ・・・
・ハイビスカス、ローズレッドは・・眼精疲労を緩和し・・身体の疲れを癒します・・
・ローズヒップ、ローズレッドは・・便秘を解消し・・美肌作りに最適です・・
・３つあわせたら・・ブルーエンジェルになれますよ！・・・？？

❤ フラボノイドのハーブと風水と・・

・メディカルハーブの授業・・今週は大雨、雷雨警報の為お休みにしていただきました・・
・独学では解らない専門の領域があり専門のスクールを選んで良かったと思います・・
・多くのハーブに「フラボノイド」という化学成分が存在してますが・・
・これはフラバス（黄色）を語源とする植物色素です・・
・黄色い色素をもつハーブを並べてみました・・・！
・左から・・マリーゴールド、オレンジフラワー、エルダーフラワー、カモミール・・
・関係ないかもしれませんが、風水的に西は（方位）黄色でまとめて金運アップ・・といいます・・
・それで、ハーブ関係は西側に陳列しています・・自分で勝手に関連づけて・・楽しんでます！＾＾
・清龍水晶も西に移動しました・・・？