SKうさぎ（アロマ＆ハーブ）

❤ 美肌はカカオの食物繊維から！

・女性の大敵、便秘・・お通じ改善のため野菜、海藻、きのこなど食事に摂りいれている方
　　多いと思いますが・・カカオも負けてはいません！
・カカオパウダーにはゴボウの約４倍、アーモンドには約２倍の食物繊維が含まれています！
・注目したいのはカカオ豆にはタンパク質の一種である「カカオプロテイン」という成分も
　　豊富なんです・・
・カカオプロテインは小腸では消化されにくいため大腸まで届いて便を作る土台となったり
　　善玉菌のエサとなって腸内のバランスを整えてくれます！
・カカオを摂りいれることで便通が改善する・・と同時に肌の生まれ変わり周期が改善され
　　るという研究報告もでています！
・腸内環境が整うと・・美肌も期待できます！！
・という訳でティータイムは・・チョコ１枚＋アーモンド３粒・・ハーブティーは・・・
・バラ科のハーブ・・ホーソン、ローズレッド、ローズヒップをブレンドして飲んでいます・・！！
・美味しいティータイムです！・・皆さんも是非試してくださいね・・！＾＾

❤ 朝の元気の源はカカオ！！

・４年前に心臓疾患が見つかり３週間入院したことがありました・・
・手術を勧められましたが・・特異体質である為お断りしました・・・
・血液サラサラを保つ薬（ワーファリン）を飲むように言われ続けていましたが
　胃腸障害が起きて・・３ヵ月で薬は止めました・・・
・病院の治療はどうしても自分の体質に合わないので自分の体に合うハーブを使った
　メディカルハーブ（植物療法）の勉強を始めました・・・
・その中で「心臓と血液循環」に良いとされる「カカオ」と相性が良いことが分かり
・今年の春から「有機カカオ１００％パウダー」のカカオドリンクを摂っていますが・・
・これが私にはすごく合っているようです・・！！
・仕事上朝食をゆっくり摂る時間がないため、朝は全粒子入り食パン１枚とカカオドリンク
　「カカオ７０」の一口サイズの板チョコ２枚・・これだけで足りない時はバナナ小１本・・
・寝起きはスッキリしてない時もこの・・「カカオ朝食」を摂ることで元気が湧いてきて・・
・朝いちばんの仕事であるスタジオ内の清掃も（１時間）気持ちよく始めることができます！
・カカオの不思議な力をいただいて・・まだ生きて行けそうです！！
・カカオの学名は・・Theobroma cacao・・テオブロマ　カカオ・・
・「神の召し上がり物」という意味です・・古代からカカオは薬として利用されてきた記録が沢山あり
・現在は・・心臓とコレステロール値に良い影響をもたらすと考えられています・・・❤❤❤

❤肺炎で入院した友人がユーカリの香りで熟睡できた！

・５月のことですが・・友人が肺炎になり入院しました・・・
・抗生物質が効かないのでステロイド治療になった・・と聞いて心配になりお見舞いに
　　行きました・・・思ったより元気にしてました・・・

・アロマオイルのユーカリに肺の機能を促進する効果があるとネット情報で知り・・
・お見舞いに「ユーカリラディアータ」のオイルとルームスプレーを持っていきました・・
・使い方を説明してきたんですが・・・それから１週間後ぐらいに・・・
・一応落ち着いたんで退院しました・・と連絡がありユーカリが効きましたよ！・・・と
・後にどんな風に効いたのか知らせてもらった内容では・・・
・ハンカチに２滴ユーカリを垂らし枕元において寝るとぐっすり眠れました！・・と
・気分がすぐれずイライラする時にユーカリの香りを嗅ぐとリラックスできました・・・
・こういう嬉しい効果を知らせてもらいました・・！！
・お見舞いに選んだのは「ユーカリラディアータ」という刺激が少ない優しさを含んだ香り
　　のアロマオイルです・・・
・気分をリフレッシュさせて、免疫力を高める作用もあります・・・
・スタジオで使っているのは「レモンユーカリ」でこれもレモンのようなフレッシュな香りで
　ルームスプレーにすれば室内全体を消臭し空気を浄化してくれます・・・！
・レモンユーカリは・・筋肉痛を緩和する効果もあります・・・
・種類によって作用が異なるので・・よく確認して購入してくださいね・・・

❤うつ病の息子さんが気に入ってくれた石けん！

・昨日はアロマとハーブを使った洗顔石けんを手作りしました！
・以前体験に来られたお母様がアロマの石けんを息子さんがとても気に入ってくれたと
　　言われていました・・・
・部屋に引きこもりがちだった息子さんが・・この石けんがいい！と意思表示をしてくれた
　　ことを話してくださったのです・・・
・アロマの香りは・・心に優しく働きかけてくれる事を改めて思い出しながら丁寧に作りました。
・昨日はいつも家族で愛用してくださっているお客様と一緒に作りました・・・
・精油（アロマオイル）はオレンジとラベンダーをブレンドして、マカダミアナッツオイルに希釈。
・袋に入れた石けん素地に、少しづつオイルを垂らしながら手で練り合わせていく練り石けんです・・・
・最後にマリーゴールドとカモミールのドライハーブをたっぷり混ぜ込みました・・・
・よく練り合わせて丸くまとめたら・・ハートの型に入れて形を整えます・・・
・保湿成分もたっぷり含んだマリーゴールドとカモミール・・心にも肌にもしっとり優しい石けんです！
・皆さんも是非体験に来られてくださいね・・・！＾＾

❤ シニアハーバルセラピストの勉強・・・

・５月からシニアハーバルの勉強スタートしましたが・・
・テキストの文章だけでは理解できない部分もあり苦戦しています・・
・アンドルーワイル博士が提唱している「治癒力」・・まず自分の治癒力を高める為に・・
・メディカルハーブのスペシャリストを目指して頑張ります・・！！
・ミトコンドリアと心は繋がっている・・入江先生の言葉に感動・・私もそれを信じます・・！！

❤ 春の植物園へ・・・！

・西公園の桜を満喫した後は・・市内の植物園へ・・・！
・色とりどりの可愛い花達が待っていました・・・！
・お昼は・・純和風の老舗・・「柚子庵」へ・・友人が連れて行ってくれました・・！＾＾
・穏やかな春を満喫できました！・・・友人に感謝です～❤

❤ 満開の桜に会いに・・・

・昨日は久々にお休みが取れたので・・お花見に行ってきました！！
・市内の西公園へ・・満開の桜に会いに・・ここは博多湾を望む素敵な場所です・・！

・お猿さんも・・お花見に来ていました・・・？！

❤ ラズベリーリーフは安産の葉っぱ！

・２人めの孫が産まれました！
・夜中に陣痛がきて・・上の子が寝込んでいるのでパパは残り、ママは１人でタクシーで
　病院に行ったとのことでした・・・
・病院に着いて１５分ぐらいで産まれた！とのママの知らせにビックリでした！！
・上の子を保育園に預けてから・・パパも病院へ・・・
・初産の時はラズベリー飲んでなくて・・かなりの時間がかかりました・・・
・産後にむくみが出て脚はパンパンに腫れてしまいましたが・・・

・今回は予定日の１か月前からラズベリーリーフを飲んで、お蔭様でむくみもまったくなくて・・
・退院も通常より１日早い退院で・・本当にパーフェクトな出産でした！！
・今回の出産でラズベリーリーフの力を改めて知ることができ・・・
・皆さんにも是非お知らせしたいと思いました！＾＾

・ラズベリーリーフは産後も子宮を正常に戻す為に・・続けて飲んだ方が安心です・・・

❤ アロマルームの神様・・

・アロマルームにも「ハーブの神様」を飾りたいと思いイラストレーター（息子）にお願いした
　　ところこういう作品ができてきました・・・！！
・植物の源（エネルギー）を作り出す「黄金の玉」を持った神様・・・というイメージだそうです・・・
・なるほど・・・黄金の玉で私達の自然治癒力を高めてくださるんですね・・・☆☆☆
・優しい満開の笑顔で・・・大丈夫・・元気になれるよ・・と言ってるように感じます・・・！
・アロマルームに「ハーブの神様」が来てくださって・・部屋の雰囲気が優しくなりました・・・？

❤ 家族専用の風邪対策ブレンドハーブ

・今年の冬は寒波のなみが繰り返し押し寄せていますね・・・
・１月末に主人が神社のお祭りで風邪ウイルス？を貰ってきて体調崩し・・・
・市販の風邪薬を飲んだんですがさらに悪化してしまい・・・
・そのうちに息子も父の風邪を貰い喉に異常が起きて声が出なくなり・・・
・息子も市販の薬では良くならず・・・

・2人とも病院嫌いだし・・・という事で「メディカルハーブ」をブレンドしました！！
・風邪には「エルダーフラワー、エキナセア」殺菌力が大きい「タイム」それから・・
・ビタミン、ミネラル補給に「ネトル」などです。
・胃腸にも影響して食欲落ちますので胃腸を助けるカモミール、ペパーミントも追加しています・・
・主人には１回分ずつをブレンドした袋を渡し・・１袋を急須に入れて飲むように伝えました・・・
・体調不良でも仕事は休めないので・・これなら会社で自分で出来るでしょう・・・
・息子も　ほぼ同じ内容で自宅で飲んでます・・・
・今日は２人とも体力回復して声も元気になってきました！・・・

・私は　１月の仕事初めから・・予防の為に毎日メディカルハーブ飲んでますので・・
　元気です！！・・外出時にはマスクしてますし・・・＾＾
・でも２月３月まだまだ油断できませんね・・２月後半から花粉が飛び始めるし・・・((+_+))
・皆さんも　風邪、花粉の予防対策に「メディカルハーブ」いかがですか！？