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植物の力で美容と健康を。「ダンス」のスペースがあります。静と動で理想的なバランスを!!


by skうさぎ

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★ストレスによる胃腸炎にはカモミールジャーマン!

・4日前から胃が痛くなってきて・・食欲が落ちてしまいました・・
・何も食べないでいると体力も落ちてしまうので和の食事するんですが・・
・食後しばらくするとトイレに行きたくなり・・下痢になってしまう・・

・生活スタイルが変わり・・心配事が続くと こうなるんだな・・と・・
・こういう状態が・・ストレス性胃腸炎・・と言われるようですね・・

・メディカルハーブで学んだ事を思い出し・・・
・こんな時はカモミールジャーマンです!
・もともと過敏性腸症候群の体質があるためペパーミントも加えて
  薬用ハーブティーを作り飲んでいますが・・
・飲んだ時は楽になりますが、なかなか完治しません・・
・今日は量を多めにブレンドして・・摘出時間を長くし熱湯を注いで・・
・15分おいてカップに注ぎました・・
・薬用として飲む時は長くおいた方が効果があるようです!
・食後の痛みもなくなってきました!
・完治するには・・しばらく続けないといけません・・
・他にも消化促進のために生姜パウダーを味噌汁に多めに入れています・・
・これもお勧めです・・胃腸の働きを助けてくれ楽になりますよ!・・
★ストレスによる胃腸炎にはカモミールジャーマン!_b0313261_17272960.jpg
★ストレスによる胃腸炎にはカモミールジャーマン!_b0313261_16244075.jpg

# by skaroma | 2019-09-11 16:28

★ 母の自慢の仏壇・・

・主人の母が入院して2週間経ちました・・
・順調に回復しているようです・・
・母がいちばん大切にしているのは「仏壇」です・・
・仏壇の扉を開いた状態で一間(江戸間)ある立派なものです・・
・母の旦那様が亡くなってから特に大切な存在になったようです・・
・父が亡くなって19年経ちますが毎日お供えするお花は切らしたことがなく・・
・命日(7月9日)以外の月命日(毎月9日)と呼ばれる日には、お花の他にも・・
・立派な果物・・上品なお菓子をお供えしてお仏壇の前で父とお話しています・・

・ところが9月の月命日は母が入院中のため・・代わりに主人の妹2人がお花
  果物を買ってきてお供えしてくれました・・
・嫁の私はお菓子を用意して・・お供えを・・立派になった仏壇の写真を撮り・・
  母に見てもらいました・・写真をみて安心したようでした・・
★ 母の自慢の仏壇・・_b0313261_15104659.jpg
・しかし写真を見た母は・・栗の入ったお赤飯作ってお供えしていた・・と・・
・さすがに栗入りお赤飯は作ったことがなく・・・( ;∀;)

・上の妹が・・私が作ってやろう・・と言ってくれたので助かりました!
・母のこだわりのお仏壇の話でした・・・


# by skaroma | 2019-09-09 15:26

★後半の人生、私にできること・・

・90歳になる主人の母が・・大腿骨を骨折してしまいました・・
・昨日 4時間以上の手術でしたが無事に終了して一安心です・・
・状況を見ながらリハビリをスタートして歩けるようになればいいのですが・・
・どういう展開になっていくのか・・誰もわかりません・・

・先のことを考えれば・・不安が大きくなるだけですから・・
・今 出来ることを一つずつやっていくだけです・・
・自営のスタジオ経営を続けながら・・家族で協力し合って母を見守って行こうと思います・・

・似たような状況になった方も沢山いらっしゃるでしょうね・・
・人生100年時代になってきました・・還暦すぎてからの人生が長くなって・・
・健康の為の自己管理を真剣に考えないと・・病気の人生に・・病魔がすぐにやってきます・・
・できるだけ周りの人に迷惑かけたくないですね・・

★ 心を浄化してプラス思考に・・
★ バランスの良い食事を心がけ・・
★ 適度な運動でエネルギーを消化し・・
★ 楽しむ事を忘れずに・・

・「なかなか良い人生だった」と言えるように・・していきたいな・・・
★後半の人生、私にできること・・_b0313261_15284338.jpg


# by skaroma | 2019-09-04 15:29

❤ 深い呼吸ができない・・

・私のクラスではストレッチを始める前に「腹式呼吸」を数回繰り返します・・
・何故かというと・・自然治癒力を高めるには深い呼吸が必要だからです・・
・酸素不足は血液循環も低下してしまいそうだからです・・
・最初の頃は・・腹式呼吸ができない・・お腹に入っていかない・・と皆さん言ってました・・

・どうすればいいか考えて・・逆にお腹を押しながら息を吐く事を先にやってみました・・
・フ~~~~と長く吐くのではなく・・フッフッフッっと短い間隔でお腹を押しながら吐く!!
・5回目をフッ~~~と吐き切ります・・その反動でお腹に息をしっかり入れる・・!!
・これを繰り返して・・「これなら出来る!」と言ってもらえるようになりました・・・
❤ 深い呼吸ができない・・_b0313261_19505159.jpg
・通常の無意識呼吸だけでは・・健康的生活は難しいし・・元気がでません・・・
・自然の景色の中での深呼吸は気持ちいいですよね・・・

・外出できなくても自宅で出来る「深呼吸」を是非実践して欲しいです・・!!

# by skaroma | 2019-08-02 20:25

❤ 球体の天然石で小宇宙をイメージ!

・風水的に自分の部屋は「凶」の場所になるんですが・・替えることができません・・
・改善策としては天然石を沢山置いて・・負のエネルギーが動かないようにしています・・

・藤崎のお店が店じまいの為30%・40%の割引になったので球体の石を購入・・
・宇宙に過敏になっているので・・小宇宙をイメージしてみました・・!!
❤ 球体の天然石で小宇宙をイメージ!_b0313261_17493603.jpg
・それぞれに名前があるので教えてもらいました!・・・
・ブルーの球体・・・ソーダライト
・深緑の球体・・・フッサイト
・水色の球体・・・アマゾナイト
・黄茶色の球体・・・カルサイト
・ピンク色の球体・・・ピーモンタイト
・中央の尖った石(ボーダーラインが入った)・・・ジャスパー
・ジャスパーの隣の紫は・・・アメトリン

・そして次の写真は
❤ 球体の天然石で小宇宙をイメージ!_b0313261_17500177.jpg
・透明感が美しい球体・・・オールマイティーな水晶
・手前の黒い球体・・・ブラック水晶(天然石の中で最も浄化作用が強力と言われてます)

・ちなみに息子の部屋にはこれの5倍ぐらいの量の石を置いています・・・
・毎年・・アゲハチョウがベランダにやって来るのは石のパワーを感じとっているから
  だと思います・・・!
・去年は・・日本ミツバチが群れを成して休憩にやってきました・・!!

# by skaroma | 2019-07-31 18:33

カテゴリ

全体
★1.植物療法とは・・
★2.ストレス対策
★3.美容効果
★4.手作り洗顔ソープ
★5.トリートメントとは
★6.抗菌作用
★8.アレルギーについて
★★ハーブティーの紹介

インフォメーション




・「宇宙と植物とダンス」をご覧になる皆様に 、植物が秘めたパワーを知っていただき美と健康に役立てていただきたいと願っています!!
小売ショップは
・福岡市、地下鉄藤崎駅から徒歩2分
・福岡市早良区百道2-10-11-2F、百道ハイツ
・SKスタジオ内
「アロマの部屋」です!
・☎092-821-8908

・代表 喜多崎尚子
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・日本園芸協会認定ハーブコーディネーター
・お問合せは、下の蘭からメールできます。

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