植物の力で美容と健康を。「アロマ」と「ダンス」のスペースがあります。静と動で理想的なバランスを!!


by skうさぎ

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❤ 1日は 「盛り塩」の日

・今日は 3月1日・・・毎月、1日は「盛り塩」を新しく作ります・・・
・神棚の御塩と、玄関の入り口にも「盛り塩」・・・2か所、新しく作ります・・・
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・古い方の塩は・・お掃除用のバケツに溶かして、さらにアロマオイルを2滴加えて・・
・お掃除用には・・ペパーミントオイルを使っています・・
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・神棚の古い御塩は、スタジオ内の拭き掃除につかいます・・
・玄関の古い御塩は、玄関と階段の拭き掃除につかいます・・

・最後は・・アロマの除菌ルームスプレーを作ります・・
・ルームスプレーには・・ラベンダー・ティートリー・ゼラニウムのオイルを使っています・・
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・スタジオ・アロマの部屋・・部屋全体にスプレーして・・朝のお掃除終了・・
・スタジオをご利用になる皆様が、気持ちよくレッスン出来ますように祈ります・・
・15日にも・・同じように「盛り塩」を新しくします・・
・日本の古い良き習慣だと思います・・これを無事に済ませると、身が引き締まるようです。
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# by skaroma | 2014-03-01 17:28 | Comments(0)

❤神の食べもの・・カカオ

・今日はカカオの話です・・カカオと言えば「チョコレート」・・時々食べたくなります・・・
・先日、板チョコを買って・・何気なく裏側に書いてある豆知識を読んでみると・・
・カカオの学名は・・「テオブロマ・カカオ」・・ギリシャ語で「神の食べもの」という意味です。
・と記されていて・・改めて、神聖な食べものなんだな と思いました。
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・カカオの木を検索してみたら、面白い実の生り方をするんですね・・
・ラグビーボールの様な形の実が・・木の幹に直接くっついているように見えます・・
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・この実が・・カカオポット と呼ばれ、ポットの中に、カカオ豆が40粒前後入っている・・・
・これが、チョコレートの原料になるんですね・・・下の画像はカカオの花です・・・
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・チョコレートには・・「カカオポリフェノール」が多く含まれている事はよく知られています・・
・「カカオポリフェノール」の効果は・・
・動脈硬化を防ぐ働きがある・・
・ガン細胞の増殖を抑える働き・・
・アレルギー、花粉症などの原因となる活性酸素を抑制する働き・・
・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・などミネラル分が豊富であること・・

・これらの効果を考えると・・「神の食べもの」 というより・・神が人間に与えてくれた・・
 神聖な食べもの・・と受け止めるべきではないでしょうか・・・
・だからと言って・・・食べ過ぎないように、注意しなくちゃ・・・!
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# by skaroma | 2014-02-25 17:45 | Comments(0)

❤修道院の薬草に・キャベツ・タマネギも・・

・今読んでいる専門書・・「修道院の薬草箱」には意外な薬草(野菜)が記載されています。
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・日本では野菜として料理にかかせない 「キャベツ・タマネギ・ダイコン」 が古代ギリシャ
 古代ローマでは、薬用として利用されていたと記されています。
・ということは、これらの野菜は 古代ヨーロッパから日本に伝わったものなんですね・・?
・キャベツの葉は、民間療法として・・
・皮膚の炎症、潰瘍、帯状疱疹、風疹などに・・葉を外用(包帯)する・・
・激しい腹痛、下痢、胃のトラブルには・・葉の絞り汁を内服るす・・と記されています・・

・今でいう野菜ジュースの原点は・・8、9世紀の「修道院の薬草」に記録されていました。
・日本でも、こういう民間療法は昔からあったのでしょうね・・
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# by skaroma | 2014-02-24 18:18 | Comments(0)

❤カモミールローマンとコラーゲン

・カモミールローマン精油に・・コラーゲン産生促進作用があることが分かりました!
・1月に届いた AEAJ機関誌に・・この新しい情報が記載されていました。
・今までは抗アレルギー作用が、カモミールローマン精油の特徴として知られていました。
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・マッサージオイルとして肌に湿布する方法が、いちばん効果的だと記されています。
・アレルギー体質の私は、以前からカモミールとラベンダーをブレンドした美容液を作り
 使っています・・いちばん安心して使えるオイルです・・・
・私にとってのプラス効果は・・痒みが起きない・・保湿が長い・・毛穴が見えない・・・
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・コラーゲンだけを単独に取り出したサプリメントが沢山ありますが・・・
・カモミールローマンという植物が作り出している働きに改めて感謝しています・・☆
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・ちなみに・・カモミールジャーマン精油は・・美容液には向いていません・・
・カモミールジャーマンはハーブティーとして子供から大人まで幅広く愛されています・・
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# by skaroma | 2014-02-20 14:55 | Comments(0)

❤アロマオイル&岩塩で温泉気分

・正直なところ・・寒さに弱く・・気分が落ち込んでしまいそうになります・・・
・長い冬をなんとか乗り切る為に・・いろいろ考えながら過ごしています・・・
・全身を暖める「バスタイム」を さらに特別な時間にする為に「岩塩とアロマオイル」をプラス
 して温泉気分を味わってみませんか!
・画像は・・ヒマラヤのピンク岩塩にラベンダーオイルを加えています。
・「ヒマラヤンソルト」は・・
・マイナスイオンを発生し、それを浴びることで身体が活性化します。
・天然のミネラルを吸収し、肌がつるつるになるのを実感できます。
・入浴中の発刊作用で、毒素を出すといわれています。
・「ラベンダーオイル」は・・
・一日の緊張を緩め、脳を休める効果が大きいです。
・消毒、殺菌作用の働きは有名です。
・このW効果で・・温泉気分を味わうことができますよ!
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# by skaroma | 2014-02-17 15:14 | Comments(0)

❤緊張を解きほぐすジャスミンティー

・以前スタジオの小さい花壇にジャスミンを植えたところツルがどんどん伸びて
 2年目には小さい花が雪のように満開になった時がありました・・
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・ジャスミンティーには 花の部分だけドライにしたものが一般的ですが・・・
・今回 葉っぱのみドライになったものをティーにしてみました!
・袋を開封して少し出してみると・・なんともいえない素敵な香りが広がりました!
・香りを皆さんにお届けできないのが・・残念です~
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・ジャスミンの香りは 匂いを嗅ぐだけでもリラックスさせてくれます。
・温かいお茶にして・・ゆげと香りを吸い込むと・・疲れた身体を癒してくれます。
・ジャスミンの成分である「酢酸ベンジル」には緊張を解きほぐす作用があります。
・神経が高ぶって眠れない夜には・・「ジャスミンティー」をぜひお試しください!
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# by skaroma | 2014-02-13 18:02 | Comments(0)

❤マンゴーは素敵なフルーツ

・実は2年程前から・・マンゴーファンになりました!
・日本のデパートでは、高級なフルーツとして扱われているマンゴーですが・・・
・原産国インドでは・・どこにでもある庶民の食べ物だそうです・・
・インド4000年前から存在する樹で・・お釈迦様もマンゴーの樹の下で説法されました。
・画像は たわわに房を付けるマンゴーです・・・
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・マンゴーの栄養素を調べてみると素敵なんです・・・
・ビタミンC・・βーカロチン(ビタミンA)・・が豊富で・・葉酸・・鉄分・・食物繊維・・・
・おもな効果は・・美肌効果・・目の栄養・・貧血予防・・ガン予防・・高血圧予防・・などです。
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・最近は スーパー・コンビニで 「マンゴープリン・マンゴーパフェ」 をみかけます・・

・実は 「ドライマンゴー」 がいちばん栄養素を凝縮している・・と記されています。
・日本では 「ドライマンゴー」 見かけません・・・残念ですね・・・
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# by skaroma | 2014-02-12 18:08 | Comments(0)

❤喉の痛みと咳を楽にするハーブ

・1週間程前に・・突然 喉に痛みが発生して・・咳が頻繁にでるようになりました。
・原因はわからないまま・・次の日も治らず・・マスクをしてスタジオへ・・・

・「SKアロマの部屋」で販売しているハーブ達を眺めて・・・これで「うがい」しよう!
・選んだハーブは3種類です・・・
・殺菌力が大きい → 「セージ」「タイム」
・炎症を起こした粘膜を保護する → 「マシュマロー」

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・この3種をポットに入れ、濃いめにティーを入れます(5分以上有効成分を出す)
・少しさまして・・・まず口の中で回して、口内を殺菌して吐き出します。
・次に口に含んだティーで喉を開いて・・「うがい」をします。
・4、5回繰り返すと・・痛みが和らいで、喉が楽になってきます。

・時間が経ち、また喉の痛みが出てくる場合は・・また「うがい」を繰り返してください。

・生のセージ・タイムは、お料理の香辛料としてよく使われていますよね・・
・ドライハーブは このように喉の炎症を沈めることが出来ます!
・初期の症状なら治りも早いです・・・酷くなったら、もちろん病院へ・・・
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# by skaroma | 2014-02-11 16:02 | Comments(1)

★植物療法とは・・

・ハーブとは・・植物(薬草)を指します。
・アロマオイルとは・・植物の中にある香りを放つ、化学物質です。
             正式名は「エッセンシャルオイル」といいます。
・「アロマオイル」と「ハーブ」は深くかかわりあい、お互いがその必要性を認め合っています。

・このような植物の力を人の健康に役立てることを植物療法(フィトセラピー)といいます。

・SKうさぎ(アロマ&ハーブ)では、植物療法を一般の皆様にも知っていただき、生活の中に
 取り入れて・・美と健康に役立てていただきたいと願っています。

☆秋・冬は・・・風邪・花粉・・大気汚染を予防するハーブティを飲んだり・・・
         鼻水・鼻詰まり・頭痛を緩和するアロマオイルを利用したり・・・
☆夏には・・・防虫対策の虫よけスプレー・ルームスプレーを使ったり・・・
        衣類ケースに除菌ハーブをいれたり・・・
☆春には・・・新学年・新社会人の皆さんの緊張を和らげるアロマオイルをプレゼントなど・・・

・1年を通じて、健康を助ける・・・頼もしい香りたちです・・・!!

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「SKアロマの部屋」
・アロマ&ハーブの小売販売を行っています。
・営業時間・・・月曜日~土曜日 11:00~18:00
・定休日は・・・日曜・祭日です。

・お気軽にお問合せください! ☎092-821-8908

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# by skaroma | 2014-02-10 15:52 | ★1.植物療法とは・・ | Comments(0)

❤ 「SKうさぎ」が新しくなりました!!

・2014年2月より 「SKうさぎ」が新しくリニューアルしました!

・「ソチ・冬季オリンピック」も昨日からスタートしましたね!
・日本選手団のみなさんを しっかり応援していきたいと思います!

・さて、右側にある 「カテゴリ」 ★8 タイトル名が書かれています。
・この 「カテゴリ」は 「アロマ&ハーブ」 の基本になる情報が書かれた内容です。
・皆さんに知っていただきたい大切な情報ですので、こちらもしっかりチェックしてくださいね!

・「SKうさぎ」の更新は・・
・「SKアロマの部屋」・・・アロマ&ハーブの販売をしている部屋です(下の画像です)
・実際に体験した事や 新しい情報が入った時など・・更新していきます。
・植物療法(フィトセラピー)も分かりやすい内容で紹介していきます。

・その他・・身近な出来事も入れていきたいと思います。
・沢山の方に「お気に入り登録」していただけるように頑張ります~☆~☆~☆

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# by skaroma | 2014-02-09 19:13 | Comments(0)

カテゴリ

全体
★1.植物療法とは・・
★2.ストレス対策
★3.美容効果
★4.手作り洗顔ソープ
★5.トリートメントとは
★6.抗菌作用
★7.スポーツとダンス
★8.アレルギーについて
★★ハーブティーの紹介

こんにちは!

オーナー

・「SKうさぎ」をご覧になる皆様に 、植物が秘めたパワーを知っていただき美と健康に役立てていただきたいと願っています!!
小売ショップは
・福岡市、地下鉄藤崎駅から徒歩2分
・福岡市早良区百道2-10-11-2F、百道ハイツ
・SKスタジオ内
「アロマの部屋」です!
・☎092-821-8908

オーナー

・代表 喜多崎尚子
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・日本園芸協会認定ハーブコーディネーター
・お問合せは、下の蘭からメールできます。

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