植物の力で美容と健康を。「アロマ」と「ダンス」のスペースがあります。静と動で理想的なバランスを!!


by skうさぎ

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❤緊張を解きほぐすジャスミンティー

・以前スタジオの小さい花壇にジャスミンを植えたところツルがどんどん伸びて
 2年目には小さい花が雪のように満開になった時がありました・・
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・ジャスミンティーには 花の部分だけドライにしたものが一般的ですが・・・
・今回 葉っぱのみドライになったものをティーにしてみました!
・袋を開封して少し出してみると・・なんともいえない素敵な香りが広がりました!
・香りを皆さんにお届けできないのが・・残念です~
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・ジャスミンの香りは 匂いを嗅ぐだけでもリラックスさせてくれます。
・温かいお茶にして・・ゆげと香りを吸い込むと・・疲れた身体を癒してくれます。
・ジャスミンの成分である「酢酸ベンジル」には緊張を解きほぐす作用があります。
・神経が高ぶって眠れない夜には・・「ジャスミンティー」をぜひお試しください!
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# by skaroma | 2014-02-13 18:02 | Comments(0)

❤マンゴーは素敵なフルーツ

・実は2年程前から・・マンゴーファンになりました!
・日本のデパートでは、高級なフルーツとして扱われているマンゴーですが・・・
・原産国インドでは・・どこにでもある庶民の食べ物だそうです・・
・インド4000年前から存在する樹で・・お釈迦様もマンゴーの樹の下で説法されました。
・画像は たわわに房を付けるマンゴーです・・・
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・マンゴーの栄養素を調べてみると素敵なんです・・・
・ビタミンC・・βーカロチン(ビタミンA)・・が豊富で・・葉酸・・鉄分・・食物繊維・・・
・おもな効果は・・美肌効果・・目の栄養・・貧血予防・・ガン予防・・高血圧予防・・などです。
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・最近は スーパー・コンビニで 「マンゴープリン・マンゴーパフェ」 をみかけます・・

・実は 「ドライマンゴー」 がいちばん栄養素を凝縮している・・と記されています。
・日本では 「ドライマンゴー」 見かけません・・・残念ですね・・・
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# by skaroma | 2014-02-12 18:08 | Comments(0)

❤喉の痛みと咳を楽にするハーブ

・1週間程前に・・突然 喉に痛みが発生して・・咳が頻繁にでるようになりました。
・原因はわからないまま・・次の日も治らず・・マスクをしてスタジオへ・・・

・「SKアロマの部屋」で販売しているハーブ達を眺めて・・・これで「うがい」しよう!
・選んだハーブは3種類です・・・
・殺菌力が大きい → 「セージ」「タイム」
・炎症を起こした粘膜を保護する → 「マシュマロー」

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・この3種をポットに入れ、濃いめにティーを入れます(5分以上有効成分を出す)
・少しさまして・・・まず口の中で回して、口内を殺菌して吐き出します。
・次に口に含んだティーで喉を開いて・・「うがい」をします。
・4、5回繰り返すと・・痛みが和らいで、喉が楽になってきます。

・時間が経ち、また喉の痛みが出てくる場合は・・また「うがい」を繰り返してください。

・生のセージ・タイムは、お料理の香辛料としてよく使われていますよね・・
・ドライハーブは このように喉の炎症を沈めることが出来ます!
・初期の症状なら治りも早いです・・・酷くなったら、もちろん病院へ・・・
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# by skaroma | 2014-02-11 16:02 | Comments(1)

★植物療法とは・・

・ハーブとは・・植物(薬草)を指します。
・アロマオイルとは・・植物の中にある香りを放つ、化学物質です。
             正式名は「エッセンシャルオイル」といいます。
・「アロマオイル」と「ハーブ」は深くかかわりあい、お互いがその必要性を認め合っています。

・このような植物の力を人の健康に役立てることを植物療法(フィトセラピー)といいます。

・SKうさぎ(アロマ&ハーブ)では、植物療法を一般の皆様にも知っていただき、生活の中に
 取り入れて・・美と健康に役立てていただきたいと願っています。

☆秋・冬は・・・風邪・花粉・・大気汚染を予防するハーブティを飲んだり・・・
         鼻水・鼻詰まり・頭痛を緩和するアロマオイルを利用したり・・・
☆夏には・・・防虫対策の虫よけスプレー・ルームスプレーを使ったり・・・
        衣類ケースに除菌ハーブをいれたり・・・
☆春には・・・新学年・新社会人の皆さんの緊張を和らげるアロマオイルをプレゼントなど・・・

・1年を通じて、健康を助ける・・・頼もしい香りたちです・・・!!

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「SKアロマの部屋」
・アロマ&ハーブの小売販売を行っています。
・営業時間・・・月曜日~土曜日 11:00~18:00
・定休日は・・・日曜・祭日です。

・お気軽にお問合せください! ☎092-821-8908

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# by skaroma | 2014-02-10 15:52 | ★1.植物療法とは・・ | Comments(0)

❤ 「SKうさぎ」が新しくなりました!!

・2014年2月より 「SKうさぎ」が新しくリニューアルしました!

・「ソチ・冬季オリンピック」も昨日からスタートしましたね!
・日本選手団のみなさんを しっかり応援していきたいと思います!

・さて、右側にある 「カテゴリ」 ★8 タイトル名が書かれています。
・この 「カテゴリ」は 「アロマ&ハーブ」 の基本になる情報が書かれた内容です。
・皆さんに知っていただきたい大切な情報ですので、こちらもしっかりチェックしてくださいね!

・「SKうさぎ」の更新は・・
・「SKアロマの部屋」・・・アロマ&ハーブの販売をしている部屋です(下の画像です)
・実際に体験した事や 新しい情報が入った時など・・更新していきます。
・植物療法(フィトセラピー)も分かりやすい内容で紹介していきます。

・その他・・身近な出来事も入れていきたいと思います。
・沢山の方に「お気に入り登録」していただけるように頑張ります~☆~☆~☆

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# by skaroma | 2014-02-09 19:13 | Comments(0)

☆ SKショップ・ハーブティーの紹介 ☆

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♥ アロマテラピーと同様に香りと共に心身に優しく働きかける 「ハーブティー」 も当ショップの人気商品です。

♥ 薬草なのに美味しくて、色や香りを楽しみながらティータイムできるところが人気のようです。

♥ ちょっとした胃の不調や身体の疲れ、頭痛、むくみ、などに有効に働きかけます。

♥ 老化を早める活性酸素を除去する「酵素SOD」が多量に含まれていますので食後に飲むと効果が上がります。

♥ 当ショップで販売している「ドライハーブ」の種類とその効果について紹介いたします。



063.gif☆ シングルハーブの・・・薬理作用 ☆

♣ まず・・・私がよく組み合わせて飲んでいる胃腸の働きを助けるハーブです・・・画像の左から順に・・・・・

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♥・レモングラス
・・・・強い殺菌作用があり腹痛、下痢を緩和する・食後の消化促進、発熱時の発刊を促し緩和する。
♥・ペパーミント・・・・フレッシュな香り・胸焼け、胃痛、消化促進によい・熱を下げる作用・妊娠初期のつわりを鎮める。
♥・フェンネル・・・・胃もたれを防ぐ・むくみを防止する・腸内に溜まったガスを取り除く・生理痛を緩和する。


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♣ 女性にとって心強い味方です・・・画像左から・・・・・

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♥・マリーゴルド・・・・血液循環を促しリンパのうったいを除去する・ホルモン作用で生理のサイクルを整える。
♥・ローズレッド・・・・甘く上品な香り・肌を若々しく保つ・生理痛、不妊にも有効・便秘・下痢・むくみにもよい。
♥・ローズヒップ・・・・ビタミンCがレモンの10倍・肌あれ、シミを予防する・貧血の予防・目の疲れを緩和する。


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♣ 子供にも安心して飲むことが出来るハーブです(大人より薄めてください)左から・・・・・

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♥・カモミールジャーマン・・・・胃の不調、不安、不眠に有効・アレルギー症状の緩和・子供の夜泣き、子供の不調によい。
♥・ダンディライオン・・・・別名タンポポティー・利尿作用が高く、むくみを解消する・肝機能の促進・母乳の出をよくする。
♥・ラベンダー・・・・眠れない時リラックスさせる・神経性の頭痛やめまいにも有効・熱を伴う風邪には熱を下げる作用。


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♣ 高血圧を緩和するハーブ&糖尿病を予防するハーブです・・・左から・・・・・


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♥・レモンバーム・・・・記憶力を高めるティー・抹消血管を穏やかに拡張して血圧を下げる・パニック、緊張を鎮める。
♥・リンデンフラワー・・・精神的ストレスを緩和する優れた鎮静効果・ティーをのむと気分を落ち着かせてくれる。
♥・マルベリー・・・・和名は桑の葉・糖分の吸収を抑え糖尿病の予防によい・善玉菌の働きを高める、食前に飲むのが有効。


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♣ SKショップ人気の「ブレンドハーブ」の紹介 ♣

♣ 爽やか潤いブレンド ♣
♦ローズヒップ ♦ハイビスカス ♦レモングラス ♦ローズピンク 4種類のハーブをブレンドしています。


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♦ シミ・ソバカスを予防するローズヒップ・疲労やむくみを解消するハイビスカス・・・
胃腸の働きを整えるレモングラス・ローズピンクの優しい香りが女性に人気です。
♦ 爽やかな酸味と優しい香りが・・・夏バテを解消してくれます。




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♣ 安らぎの香りブレンド ♣

♦ラベンダー ♦マローブルー ♦レモンバーム ♦レモングラス ♦ペパーミント 5種類のブレンドです。


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♦ ラベンダーを中心にブレンドされた安らぎの香りが疲れた心身を癒してくれます。
♦ ストレスによる頭痛や風邪による発熱などを緩和してくれる優れた作用があります。
♦ 私も朝・・・時々頭痛がするのでこのブレンドハーブを飲んで体調を整えます。
♦ いつの間にか・・・気が付いたら・・・頭痛が治っているんですよね・・・・・







063.gif・・・・・保存方法・・・・・


♣ 購入した 「ドライハーブ」 はガラスのビン(密閉容器)や陶器のキャニスターに移して保存するのがお勧めです。


♦ 高温多湿をさけ冷暗所に保存します・・・・・

♦ 酸素や直射日光により香りが薄れ素材が痛んできますので注意が必要です。

♦ 画像は当ショップのドライハーブ達です・・・・・

♦ お客様に・・・ハーブの色や香りを楽しんで頂く為に・・・ガラス容器にサンプルを揃えています。

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063.gifハーブティーの美味しい入れかた


♣ 一般的なハーブティーの入れかたです・・・・・

♥ 1つまみがカップ1杯分(一人分)になります・・・ティースプーンで1.2杯ポットに入れる方法もあります。

♥ 画像は2杯分をポットに入れています・・・・・

♥ 2杯分の時は熱湯をカップ2杯分ポットに入れ3分~5分蒸らして有効成分をだします。


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♥ カップに注ぐ時は茶こしなどを使って注いでください(ポットに茶こしネットが付いていれば便利です)


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♥ 食間のティータイムの時はハチミツやシロップを加えると・・・ホッと心が安らぎます。
♥ ハーブティーに・・・紅茶や緑茶を1つまみプラスすると、また違った味や香りを楽しむ事もできます。





063.gifハーブを使った・・・お料理・・

♥ ハーブをお料理に使うと・・・メイン料理(肉や魚)の香りや味を引きたてて風味豊かな料理が味わえます・・・!

 ♥ 料理は得意ではないのですが・・・だからこそハーブに助けてもらっています・・・・・
デパートやスーパーの 「香辛料・スパイス」 のコーナーに行くと料理用のドライハーブが並んでいます。
よく知られているのは 「バジル・・ローズマリー・・セージ・・タイム」 などです・・・・・

 ♥ ・・・肉や魚に 塩・コショウしてフライパンで焼く場合・・・
塩・コショウの後に肉であれば・・・ローズマリー・セージ・バジルなどをふりかけ その上にオリーブオイルを回しかけ
しばらくなじませます(エキストラバージンオリーブオイルがお薦めです)
魚であれば・・・タイム・ディル・フェンネルなどを塩・コショウの後にふりかけオリーブオイルをなじませます。

 ♥ 10分程なじませたら・・・後はフライパンで焼くだけです・・・これだけで風味豊かなお料理になります・・・!

 ♥ ・・・左は最近作ったパスタ&チキンの画像・・・・右はハーブ入りのスコーンです(ハーブ香料のビンと一緒に)・・・・・
・・・家族が試食した反応は・・・・なかなか美味しかった・・・とのことで一安心でした・・・・・

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063.gif飲む以外のハーブティー利用法


♣ 入浴剤として・・・
♦ 飲む時の濃さより3~5倍濃い目に摘出したハーブティーをバスタブのお湯に加えれば「ハーブバス」が楽しめます。
♦ 綿の袋にドライハーブを入れ浴槽に沈めてからお湯を満たし、入浴しながらハーブエキスを溶出するのも楽しいです。
♦ ジャーマンカモミール ・ローズレッド ・ラベンダー などがオススメです。

♣ 湿布として・・・
♦ 濃いめに摘出したハーブティーを洗面器に入れタオルを浸して絞り首や肩などコリのある部分に温湿布します。
♦ ジャーマンカモミール ・マリーゴールド ・ローズ ・ミント などがオススメです。

♣ 目の疲れに・・・
♦ 濃いめのハーブティーを冷やしコットンに含ませ、まぶたの上にのせます。とても気持ちのいい湿布です。
♦ ローズ ・ラベンダー ・アイブライト などがオススメです。

♣ うがい用として・・・
♦ ハーブティーはそのままうがい用としても使えます。
♦ 喉の痛み・気管支炎には 殺菌力のあるセージ ・マローブルー ・タイム などがオススメです。
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# by skaroma | 2014-02-01 21:53 | ★★ハーブティーの紹介 | Comments(0)

エッセンシャルオイルのマイナス作用

精油は正しい使い方をすれば、私達の生活にプラスになり香りが心身を健康へと導いてくれるのは間違いありません。
しかし、マイナス作用も持っているので・・・未然にそれを防ぐ為にマイナス作用について紹介します。


072.gif皮膚刺激・粘膜刺激


♦ 精油の中には皮膚や粘膜を刺激するものがあり肌あれ・かぶれの原因になる
  場合があります。

♦ 皮膚にトリートメントする際は必ず希釈濃度を守り使用前パッチテスト  をおこなってください。

♦ バッチテスト→希釈したオイルを腕の内側や耳の裏側に少量塗って24時間以上おきます。異常を感じたら使用は中止してください。






072.gif光毒性(ひかりどくせい)


♦ ベルガモット・グレープフルーツ・レモンなどの柑橘系の精油には強い紫外線と反応し
  皮膚炎をおこす毒性をもっています。これを「光毒性」と呼びます。

♦ 柑橘系の化粧品やオイルを肌に使用する際は、昼間は避け ナイト用
  として使うのが安全です。


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072.gif感作(かんさ)

*感作とは、アレルギー反応のことで体質により精油成分の一部にたいして過剰に
  アレルギー反応が起こり炎症を引き起こすことをいいます。

*過敏症の方は皮膚にトリートメントする際は精油を充分に薄める必要があります。

*アレルギー性皮膚炎を引き起こす化学成分を持っている精油を紹介します。
  アレルギー症の方は下記の精油は控えたほうがいいと思います。

◊・イランイラン  ◊・ブラックペッパー  ◊・カンファー    ◊・ジャスミンアプソリュート

◊・シナモン    ◊・ジュニパーベリー  ◊・ユーカリ     ◊・ローズアプソリュート

◊・レモングラス  ◊・ベンゾイン      ◊・ペパーミント   ◊・メリッサ    

◊・ローズマリー    ◊・ゼラニウム      

*アレルギーは個人差があるので一般に安心と思われるラベンダー・ネロリ・ローズオットー
  も稀に炎症を起  こす場合もあるようです。

*心配な方は、やはり使用前にパッチテストを行ってください。

*私もアレルギー体質です・・・いろいろ試してみました・・・

 ・痒みが出た精油は・・・ローズマリー・ジュニパーベリー・ペパーミント などです。

 ・安心して使える精油は・・・ラベンダー・カモミールローマン・ローズオットー・ネロリ
  ・スイートマージョラムです。

*柑橘系の精油はトリートメントには使わないようにしています。スパイス系も同様です。

*まだ知識不足だった頃・・・グレープフルーツの入った化粧水を使って日光にあたり唇に
  水ぶくれができたことがありました(いい経験になりました・・・)

♦ ここに挙げた精油は、肌にトリートメントする場合のマイナス作用ですので、香りをかぐ
  「芳香浴」には使用できます。



♦ 参考にさせていただいたサイト・・・・・フィトアロマ研究所
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# by skaroma | 2014-02-01 21:28 | ★8.アレルギーについて | Comments(0)

☆ トリートメントとは・・・

・精油を薄めて肌に塗ることをアロマテラピーでは「トリートメント」といいます。

・精油は非常に凝縮されたオイルなので原液のままで使うことはできません。

・安全な濃度に薄めて使うことを「希釈」といいます。

希釈する為の基材として無害であり精油と馴染みやすい「植物油」を使用します。

・この植物油を「キャリアオイル」又は「ベースオイル」と呼びます。




072.gif酸化に強い「キャリアオイル」は・・・

・キャリアオイルも沢山の種類があり初心者の方は混乱してしまうのではないでしょうか。
(20種類以上のキャリアオイルが本やネットで紹介されています)

・私が一番オススメしたいキャリアオイルを一つあげると 「ホホバオイル」 です。

・ホホバはどんな肌質の人にも合いますし全身に使えるオイルです(過敏症肌の方にも安心して使えます)

・また酸化にもいちばん強く使用期間も半年は大丈夫です(他のオイルは3ヶ月以下です)

・私自身もキャリアオイルいくつか使ってみましたが、やはり「ホホバ」がいちばん安心でした。

・他によく知られているのは「アーモンドオイル・マカデミアナッツオイル・オリーブオイル」などです。



072.gif希釈濃度


・次にキャリアオイルを使って精油を希釈する濃度ですが、これもアロマテラピーでは安全な希釈濃度のラインが決められていますのでご紹介します。

キャリアオイルの量に対し精油が1%以下であることが基本ラインです

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072.gif作り方・ホホバ20mlの場合


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・計量するビーカーにホホバ20ml入れます

・そこに好みの精油4滴以下を入れます

・よくかき混ぜて遮光ビンに移し完成です

使用するときはよく振って使います

☆ 精油は1種類よりも2種3種ブレンドした方が香りの変化を楽しめますし、それぞれの有効成分が混ざり合って相乗効果を発揮します。




072.gif精油ブレンドの例 (ホホバ20mlの場合)


・アレルギー過敏症の方は、使用前にパッチテストを行ってください。

☆フェイス(美容)・・・・・カモミールローマン2滴+ラベンダー1滴

☆ストレスによる頭痛・・(こめかみや首すじ・後頭部にトリートメントします)
             ・普通肌の方・・・ラベンダー3滴+ペパーミント1滴
             ・過敏症の方・・・ラベンダー3滴のみ

☆便秘・・・(おへその周り・腹部に円をかくようにトリートメントします)
       ・共通肌に・・・スイートマージョラム1滴+ローズオットー2滴
       ・または・・・・スイートマージョラム1滴+カモミールローマン3滴

☆首や肩の凝りに
・・・マージョラム1滴+プチグレン1滴+ラバンジン2滴

☆喉の痛み・・・(のど周辺にトリートメントします)
             ・普通肌に・・・サンダルウッド3滴+ユーカリ1滴
             ・過敏症に・・・サンダルウッド2滴+ラベンダー2滴

☆慢性の腰痛・・・(腰だけでなく太もも・膝・足首にもトリートメントすると効果があがります)
             ・普通肌に・・・ローズマリー1滴+ジュニパーベリー1滴+ラベンダー2滴
             ・過敏症に・・・スイートマージョラム1滴+ラバンジン3滴

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# by skaroma | 2014-02-01 21:10 | ★5.トリートメントとは | Comments(0)

アロマオイルとハーブを使った手作り洗顔石けん教室です!

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☆ 自然の材料を使った肌に優しいソープです。

☆ 貴方だけのオリジナル洗顔ソープ作りをサポートします。

☆ 幅広い年齢層の皆さんが参加して楽しい時間を過ごされています。

☆ 毎週 金曜日又は土曜日・・・14:00~17:00の間で、ご希望の時間をご予約ください。

☆ 手作り作業にかかる時間は30分程度です。

☆ 1回の参加人数は1名~3名までとさせていただきます。






072.gifオリジナルアロマソープ(石けん)



・火を使わない安全な練り石けんです。
 ホホバオイル・ラベンダーオイル・ドライハーブを使います。

・ドライハーブは・カモミール・マリーゴールド・ペパーミントの中から選んでください。
・ミックスしたものも人気があります!

・一週間、風とうしの良い場所で陰干しした後すぐに使えます。
          生クリームの様な泡立ちで肌を包みます(ネットを使って)
・洗顔後は、水切りのできるトレーに置いてください!

・参加料金・・・・・¥900(材料費、指導料込みです)

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072.gif手作り教室のご予約


☆ 毎週金曜日又は土曜日・・・14:00~17:00の間で、ご希望の時間をご予約ください。

☆ 手作り作業にかかる時間は30分程度です。

☆ 1回の参加人数は1名~3名とさせていただきます。

☆ ご予約は「お問い合わせ」の欄よりメールしていただくか、お電話にてお願い致します。

☆ 手作りソープはご自分の為のものです(自己責任の元で作りますのでご了承ください)
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# by skaroma | 2014-02-01 19:49 | ★4.手作り洗顔ソープ | Comments(0)

抗菌作用

2009年がスタートして間もなく新型インフルエンザが世界中に感染者を増やし続け大流行した年
ビジネスパートナーがA型に感染しダウンしました。
私も時間の問題と覚悟していましたが・・・何故か感染しませんでした・・・・・


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☆ 考えられるのは ☆


・毎日、加湿器に殺菌・抗ウイルス作用のある精油ラベンダー・ティートリーを入れて蒸気を吸入していた。

・トリートメントオイルを手や足に毎日使っていた(これは運動による疲労を予防する為のブレンドオイルです)

・除菌スプレーを作って室内をまめにスプレーしていた。
(浄化作用のある精油レモン・ラベンダー・ペパーミントを使っていました)

・手洗い・うがいはもちろん・・・

・精油がインフルエンザ感染から身を守ってくれたことを実感しました。

・アロマ加湿器は室内の乾燥を防ぎ香りと共に抗菌作用を発揮します。


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072.gif衛生面に有効な精油の利用法


掃除機のゴミパックに1,2滴落としておくと排気口から出る風も爽やかになります。 [DSCN0359]
バケツの水に2,3滴落としてかき混ぜると香りが広がり床の雑巾がけも楽しくなります。
テーブル・机・椅子などの拭き掃除も精油を使うと除菌になり香りも楽しめます。
除菌スプレーを作って

・キッチンの気になる場所(匂い)にスプレーする(ユーカリなど)

・トイレに置いて使用前、使用後にスプレーする(オレンジ・レモンなど)

・車内にも常備してスプレーする(ペパーミントなど)

・リビング・寝室にも部屋全体にスプレーする(ラベンダー・ティートリーなど)




072.gif除菌スプレーの作り方(計量するビーカー50mlを用意します)


・無水エタノール5mlをビーカーに入れ精油5滴を加えてよく混ぜます。
(グ [DSCN0352] レープフルーツ・レモン・ラベンダーなどブレンドする)

・そこにミネラルウオーター(軟水)45mlを加え更によく混ぜて完成です!

・スプレー容器に移してよく容器を振ってスプレーします(2週間で使い切る)

☆SKスタジオでは 毎朝のお掃除に精油は欠かせません。
1日の始まりにはペパーミントの香りで気合をいれています。

☆「SKアロマの部屋」では実践・体験したこと・・・健康に役立つと思われることを皆さんに紹介しています・・・!

☆皆さんのご意見ご質問は随時受け付けていますので気軽にメッセージをお書きください。
お返事は必ず私(喜多﨑)がメールにて返信致します。


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# by skaroma | 2014-02-01 19:42 | ★6.抗菌作用 | Comments(0)

カテゴリ

全体
★1.植物療法とは・・
★2.ストレス対策
★3.美容効果
★4.手作り洗顔ソープ
★5.トリートメントとは
★6.抗菌作用
★7.スポーツとダンス
★8.アレルギーについて
★★ハーブティーの紹介

こんにちは!

オーナー

・「SKうさぎ」をご覧になる皆様に 、植物が秘めたパワーを知っていただき美と健康に役立てていただきたいと願っています!!
小売ショップは
・福岡市、地下鉄藤崎駅から徒歩2分
・福岡市早良区百道2-10-11-2F、百道ハイツ
・SKスタジオ内
「アロマの部屋」です!
・☎092-821-8908

オーナー

・代表 喜多崎尚子
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・日本園芸協会認定ハーブコーディネーター
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